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3月から本格始動!

こんにちわ。大阪市城東区東中浜の『アトリエ・コウ・ピアノ教室』です♪HPはこちら→アトリエ・コウ・ピアノ教室足の怪我で1月はお休みさせていただき、2月はまだ足の痛みとの闘いとリハビリ通院、家事や子育てができない状態でのレッスン再開でした。先日、技術習得の勉強にとても熱心で、回復のために一生懸命サポートしてくださるお若い理学療法士の先生が師匠にあたる先生をご紹介くださり治療に行くと、これまで松葉杖で歩いて...

一瞬で弱る筋力とリハビリ

とても寒い日が続いていますね大阪市城東区東中浜の『アトリエ・コウ・ピアノ教室』です♪HPはこちら→アトリエ・コウ・ピアノ教室まだ入院中で暖かい院内からは外の寒さが全くわからない日々ですが、昨日のすごい雪を窓から見て寒さを感じました。そんな入院生活もあと3日まだまだ家事や子供のお世話はできないレベルで引き続き入院しながらリハビリをしなければいけないようですが、どうしても生徒さん達のレッスンが気になります...

アレクサンダーテクニーク

今朝、久々にアレクサンダーテクニークのレッスンに行きました。音楽家のためのレッスンとして受けていますが、今の状態からマタニティーレッスンとなっています(笑)これが今とても役に立ちます。増加する体重を支えきれず、足腰が辛くなってきましたが、その解決法として足を広めに開いて体をしっかり支えるレッスンをしていただきました。ただ、今までの悪いクセの前かがみになる体勢が、お腹が出てきたことで今バランスが良いら...

始動

先週一週間は、セミナーに勉強会、アレクサンダーテクニークのレッスン・・・など、一気にたくさんのことが今年初となり、大忙しでした乾燥に負け、ずっと咳が止まらない調子の悪かった喉も、購入した加湿器&プラズマクラスター付きセラミックヒーターを使いだすと、びっくりするほど楽になり蘇りました調子も戻り今年第1弾のセミナーは、いきなり刺激的でとっても勉強になり、更に良いレッスンをする目標をしっかり持つことがで...

今年ラストのアレクサンダー

今日は朝から芦屋へアレクサンダー・テクニークのレッスンへ行って来ました。前回、頭から背骨のつながりと支え、お腹や腰のゆるみを体感した後、力みが入った時に気づくようになり、意識できるようになりました。それを先生にお伝えして、先生も私の体の状態を見られて、かなり良くなってる!と言ってくださいました そして、またまたその先へのたくさんのアドヴァイスが足の中を広く使い、足裏を地面に安定させ、脚の前面ではな...